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在鼻炎的發作期，可以經常用自來水洗鼻子，使鼻腔黏膜保持清潔濕潤的狀態。但是如果平時鼻炎沒有發作，并且鼻腔黏膜不干燥，也沒有分泌物，鼻子處于正常情況下，不建議經常用自來水洗鼻子。因為經常沖洗鼻子對于鼻腔黏膜也可以造成刺激，加重鼻腔黏膜的負擔，對于鼻腔黏膜的正常功能造成影響。所以如果是在靜止期，只要鼻炎沒有發作，可以不用洗鼻子，也不用處理鼻腔。但是如果是在鼻炎的發作期，如急慢性鼻炎、鼻竇炎或者過敏性鼻炎，出現鼻癢、打噴嚏、鼻子不舒服的情況。可以用自來水沖洗鼻腔，或者可以用淡鹽水沖洗鼻腔，使鼻腔內的分泌物清理出去，使鼻腔黏膜保持清潔濕潤的狀態。綜上所述，如果有炎癥發作，可以洗鼻腔。但是如果是正常情況，鼻腔炎癥沒有發作，不建議洗鼻子。