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如何預(yù)防糖尿病發(fā)生，主要是指如何預(yù)防2型糖尿病發(fā)生。2型糖尿病發(fā)生主要是多基因遺傳和環(huán)境因素所造成，環(huán)境因素里主要包括體重過大、肥胖、高血脂、高血壓、冠心病、高尿酸血癥等慢性代謝性疾病。 同時(shí)遺傳因素也非常重要，有糖尿病家族史的患者，子女發(fā)生糖尿病幾率是正常人的3-4倍。所以，家中有糖尿病遺傳家族史的患者，子女一定要注意控制體重。減重非常重要，因?yàn)榉逝忠院笾炯?xì)胞增生、肥大，代謝產(chǎn)物可以抑制骨骼肌胰島素轉(zhuǎn)導(dǎo)而發(fā)生胰島素抵抗。故糖尿病患者子女要注意減重、控制飲食，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，戒煙、戒酒，避免糖尿病發(fā)生。