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如果出現膝關節的脹痛，不能彎曲和下蹲，首先要考慮膝關節的半月板損傷，或者關節內有游離體，甚至是老年人退行性骨性關節炎。在治療之前要找到原因，通常情況下應該做關節的核磁共振檢查，通過膝蓋的核磁共振，可以了解膝關節酸脹、不能彎曲下蹲的原因。1、膝關節的半月板損傷，如果是膝關節半月板損傷所引起的，可以根據磁共振將其分為Ⅰ級、Ⅱ級和Ⅲ級。Ⅰ級損傷一般不會引起癥狀，所以多半是Ⅱ級或者Ⅲ級的損傷引起，此時需要休息，不應該下蹲，采用伸直位膝關節直接固定，外用非甾體消炎藥貼劑，例如氟比洛芬巴布膏，還有洛索洛芬鈉貼、吲哚美辛巴布膏。同時口服非甾體消炎藥，例如塞來昔布、依托考昔、雙氯芬酸鈉、布洛芬等，來緩解膝蓋腫脹。另外還可以口服鹽酸氨基葡萄糖來延緩關節退變，保護半月板，不適癥狀緩解以后再開始慢慢練習彎曲和下蹲。對于Ⅲ度半月板損傷，則要采用關節鏡手術來治療。2、如果是因為膝關節里面的游離體所造成的酸脹不能彎曲、不能下蹲，應該做關節鏡手術把游離體摘除才能緩解。3、如果是老年人退行性骨關節炎、關節間隙狹窄所引起，可以在關節腔里面打玻璃酸鈉，、來潤滑關節，幫助恢復。必要的時候還要口服非甾體消炎藥，或者鹽酸氨基葡萄糖，來緩解膝蓋酸脹，不能彎曲、不能下蹲的問題。對于嚴重的晚期膝關節骨關節炎，還要做人工關節置換手術，可以徹底解決膝關節酸脹，不能彎曲、不能下蹲的問題。