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老年人活動量相對較少，所以需根據患者的活動量制定飲食，如果活動量不是特別大，是輕體力勞動，需要根據病人的身高、計算標準體重，根據標準體重來計算病人的飲食。總體來講，多數糖尿病病人需避免喝粥，這種黏稠的食物非常容易吸收，且吸收率也很高，所以導致病人的血糖升得很快。 糖尿病病人禁食油炸類食物；糖尿病病人可以多食用綠葉的蔬菜，如果沒有合并糖尿病腎病，可以每天吃3-4兩瘦肉，建議根據病人的身高、體重來計算，瘦肉包括魚、蝦等，均為蛋白質。對于主食，多數人一天食用半斤糧食基本足夠。三大物質為碳水化合物、蛋白質和脂肪，炒菜的油里含有足夠的油脂，因此無需再單獨進食脂肪，不建議老年人過多食用肥肉。