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如何自我檢查乳房

參與醫生

鄭州大學第一附屬醫院 鄭世鵬 副主任醫師
自我檢查乳房的方法叫乳房徒手檢查,在進行徒手檢查時,注意事項主要如下所示:1、使用滑動觸摸的方法進行檢查:不能使用抓捏的方法進行乳房的體格檢查,要使用滑動觸摸的方法進行檢查。采用抓捏方法進行觸摸時,經常會由于擠壓,讓完全正常或增生的乳腺組織聚集成團塊,此時類似于硬塊,在經驗不豐富時,容易誤認為硬塊。正確的檢查方法是使用滑動觸摸,即使用指腹緊貼皮膚,通過適當用力滑動觸摸的方法進行檢查;2、注意體檢時間:女性乳房會隨著月經周期出現周期性增大和復原,月經來臨之前,女性乳房處于生理性增大狀態,此時質地比較硬。月經結束之后也會出現生理性的復原,質地較軟。在乳房質地較軟時進行體格檢查,更容易發現乳房硬塊。因此,一般容易發現乳房硬塊的時間是月經之后7-10天;3、全面檢查:無論是使用順時針檢查,還是逆時針檢查,一定不能有遺漏。同時,不要忘記對乳頭,以及乳暈進行檢查;4、注意體位:女性進行乳房自我檢查時,可以采用坐位,也可以平躺時候進行。一般平躺時由于重力原因,乳房會平攤而變薄,此時更容易發現較小的乳房硬塊。
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