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長期說夢話的后果都不太好，長期說夢話說明做夢多。做夢多的原因是淺睡眠多、深睡眠少，可能是由于思想壓力大、精神狀態不好所導致，會影響睡眠質量，精神面貌也會受到影響。同時也可能是患者有腦部疾病、情緒性疾病、全身性疾病，影響睡眠質量，進而淺睡眠多、做夢多。在做夢的過程中，還說夢話，睡眠質量低，導致大腦功能的修復、記憶力提高、信息的歸納整理、能量的積累、四肢的休息和放松、免疫力的提高等會受到影響。臨床會出現頭暈、頭痛、四肢乏力、精神狀態很差、記憶力很差、免疫功能差等情況，同時患感染、惡性病的機會也較多。全身的狀態欠佳、工作效率低，而生活、工作、學習受到嚴重的干擾。所以其后果非常嚴重，表現在多方面，促使機體過早出現衰老現象，是一個綜合表現的過程。所以說夢話要及時查明原因、及時進行治療，改善睡眠狀態、提高睡眠質量、保證身心的健康，防止過早衰老，防止過早出現各種生理功能的損害，此情況非常重要。