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治療圍絕經期綜合征的方法包括： 1、心理治療，主要指鼓勵患者并進行知識宣傳，應以樂觀心態面對； 2、保持合理的飲食結構，適當進行鍛煉，保證作息時間的規律； 3、飲食方面需增加高蛋白或含鈣豐富的食物攝入，預防骨質疏松； 4、適當服用鎮靜類藥物或谷維素等非處方藥物，改善眩暈、心悸、頭痛等自主神經癥狀； 5、藥物治療，采用激素替代治療，嚴格把握適應癥和禁忌證。