- 肘關節(jié)脫位功能鍛煉的具體方法
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍第四七六醫(yī)院 鄒儀強 主治醫(yī)師
肘關節(jié)復位后，在石膏固定期間，可進行固定關節(jié)外其它關節(jié)的功能鍛煉，如腕關節(jié)屈伸、手指屈伸、指握力鍛煉，有助于消腫，防止肌肉萎縮。3周后可拆除石膏，進行主被動功能鍛煉，具體方法如下：
1、屈肘練習：用健側手握住患側前臂，用力向內(nèi)推扳，實現(xiàn)被動屈曲動作，做完后可進行主動盡力性微痛訓練，每次2-3分鐘，練習總時間在20分鐘以內(nèi)。
2、伸肘練習：病人仰臥平躺在床邊，患肢的前臂伸出床外，充分放松，堅持20分鐘，以10次為組，每天3組。屈肘練習與伸肘練習的進行需間隔3小時以上。
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