- 眼瞼痙攣功能鍛煉
-
參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 田莉 主任醫(yī)師
眼瞼痙攣的患者平時可以自己在家進行一些鍛煉，具體如下：
1、做面部的微動作，比如雙眼緊閉、聳鼻、抬眉、示齒等，進行微鍛煉；
2、雙手搓熱后放在眼部熱敷，熱敷后用手指輕輕按壓眉眶，從眉頭向眉尾反復(fù)進行；
3、學(xué)習(xí)眼保健操中的輪刮眼眶，以拇指摁太陽穴部位，然后用食指從眉頭向眉尾輪刮。這樣可以有效緩解眼瞼痙攣的發(fā)生。
相關(guān)視頻
-
51453時長02:12
北京醫(yī)院
-
97202時長01:43
上海瑞金醫(yī)院
-
50868時長01:11
北京中醫(yī)醫(yī)院
-
97993時長02:18
北京東直門醫(yī)院
-
25559時長01:40
銀川市第一人民醫(yī)院
- 37445次播放
- 30362次播放
- 30961次播放
- 37973次播放
- 26410次播放
- 18428次播放
- 80192次播放
- 21619次播放
- 38895次播放
- 43771次播放
- 29476次播放
- 29292次播放
- 19388次播放
- 40241次播放
- 47931次播放
