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長期失眠對人體的影響包括： 1、軀體方面：長期失眠會影響人體，增加心腦血管系統疾病的發生率，會加速人體皮膚的老化，加速衰老，還會影響內分泌系統，導致人體內分泌紊亂； 2、精神方面：長期失眠會影響精神，臨床表現為焦慮、抑郁、甚至躁狂等，還有精神異常活動或雙向的精神異常、精神障礙； 3、社交方面：長期失眠會影響個人與同事間的關系，影響家庭幸福，甚至社會的和諧。