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偏頭痛的飲食，避免可導致頭痛發作的物質，具體應避免何種物質則因人而異。如有人不能吃巧克力、可可、奶酪、芝士蛋糕等，會誘發頭痛。 如宿醉性的頭痛，飲酒會誘發頭痛，含有亞硝酸鹽的食品，如腌菜或熏肉，可能誘發頭痛，盡量避免食用?；颊咴谄^痛的發作期，要盡量避免食用刺激性強的、辛辣的食物，盡量注意飲食清淡。