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妊娠期糖尿病患者如主食攝入過少、總能量過低，可引發低血糖、酮癥酸中毒，對孕婦、胎兒危害較大。需合理選擇主食，保證正常體重增長，推薦主食如下： 1、白米、白面、燕麥米、高粱米、紫米、小米、糙米等主食，可制做雜糧飯，控制血糖； 2、蕎麥面條、全麥面包、全麥饅頭可保證營養攝入，對血糖影響小； 3、薯類食物膳食纖維豐富，如紅薯含胡蘿卜素，紫薯含花青素，可作為主食食用； 4、含淀粉多的食物，如根類蔬菜，山藥、芋頭、土豆等，可作為主食。 妊娠期糖尿病患者選擇主食應粗細搭配、飲食多樣化，遵循粗雜糧粗加工的原則，保證主食攝入量、體重正常增長。