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如想增加身高，需從以下方面進行干預： 1、首先從孩子飲食上入手，需做到均衡營養(yǎng)，攝入各種蔬菜、各種食物。比如一個8歲孩子每天需攝入半斤以上各種蔬菜，米飯、粗細糧均需攝入，飯食七分飽，不要吃得太飽，吃得太飽會導致孩子肥胖。還需每天進食1個雞蛋，同時要少油、少鹽、少糖飲食。另外適當每天吃2-3兩水果，可以使得營養(yǎng)攝入更加均衡； 2、運動上應該督促孩子多活動，少接觸電子產(chǎn)品，避免長時間的靜坐。鼓勵孩子多運動、多跑步，跳繩、游泳、打羽毛球等均為有益運動項目； 3、保持充足睡眠，建議晚上9點鐘前上床，盡快進入睡眠狀態(tài)。因為體內(nèi)生長激素在熟睡情況下才會充分分泌出來； 4、另外需要孩子保持良好、愉悅心理環(huán)境，這樣孩子生長潛能才能充分地發(fā)揮出來。