- 如何注意用眼衛生
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參與醫生
鄭州大學第五附屬醫院 馬宇 副主任醫師
用眼衛生的注意方法如下：
1、減少配戴軟鏡的次數，包括隱形和美瞳。若必須配戴軟性隱形眼鏡，需減少每天配戴時間、每周配戴次數，建議使用不含防腐劑的人工淚液，有利于保持眼部濕潤；
2、避免錯誤握筆姿勢，選擇合適的寫字距離，即“一尺、一拳、一寸”，切勿在躺臥情況下看書；
3、日常防曬措施齊全，保持每天兩小時戶外活動。
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