欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

孩子缺鈣的補充方法，主要有以下幾種：1、食補：通常推薦的是食補，食補里面首先要保證奶量的攝入，因為乳類是鈣來源非常好的一種食品，每個年齡階段有不同的推薦奶攝入量，0-6個月的孩子推薦在600-1000ml左右，6-12個月的孩子推薦在600-800ml，1-2歲的孩子推薦在600ml左右，2歲以上的孩子是400-500ml左右，3歲以上的孩子推薦350-500ml。每個年齡段鈣攝入量的要求也不一樣。0-6個月的孩子，要求鈣攝入量是200mg/d，6-12個月的孩子是260mg/d，1歲以上的孩子最好能保證500mg/d的鈣攝入。其次，除了奶之外，要保證食物種類豐富，包括像含鈣高的蔬菜，如西蘭花，以及動物蛋白、蝦皮等，這些都是鈣豐富的食物；2、鈣制劑：如果孩子確實有缺鈣的癥狀和表現，比如很容易煩躁、多汗，然后有些孩子生長發育比較快，相對處于缺鈣的情況，可以額外地補充一些鈣制劑，補充鈣制劑的選擇非常多，有碳酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。購買時要注意鈣含量是否充足，另外，還要注意溶解度、口感，以及孩子是否容易接受。另外，在補充鈣的同時，還要補充維生素D，每天至少400IU的攝入量，可以良好地促進鈣的吸收。