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重度脂肪肝怎么鍛煉
- 重度脂肪肝怎么鍛煉
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參與醫生
中國人民解放軍聯勤保障部隊第900醫院 李達周 副主任醫師

脂肪在肝臟沉積,占比超過5%為脂肪肝,占比達到10%為中度脂肪肝,占比超過25%為重度脂肪肝。重度脂肪肝的癥狀包括肝區不適、高血脂等,減少脂肪肝最主要的方式是控制體重,鍛煉方法以有氧運動為主,且要循序漸進,不可太過劇烈,開始時可慢跑,逐漸加量,脂肪經過代謝后會越來越少,同時控制飲食進行配合。此外,根據肝臟功能決定是否需要藥物治療。

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