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孕期便秘，如果是短期內的用力排便，不至于對胎兒產生影響，但如果孕期長期便秘，長期用力排便，可能會對胎兒造成一定的不良影響，主要有兩方面。第一就是長期的便秘，可能會導致大便不能排出，使這些排泄物中的內毒素累積到體內，對胎兒產生不良的影響。第二就是長期腹壓增加、用力排便的動作，可能會誘發先兆流產或者先兆早產。孕期便秘時首先要調整飲食，可以在早晨進食200-300ml溫水，如果孕婦血糖沒有問題，可以進食溫蜂蜜水，有一個溫和的促進排便的作用。另外在食物方面，可能要多進食一些香蕉、茄子、芹菜等富含纖維素、粗纖維的食物，還要注意運動，都可以促進胃腸蠕動，減緩、減少孕期便秘的發生。