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艾灸祛濕分別是中脘穴、脾腧穴以及腿上的陰陵泉穴這三個穴位，具體如下：1、中脘穴：中脘穴就是仰臥位躺在床上，肚臍上的4寸就是中脘穴，這是腹部非常重要的穴位，也是臨床應用化濕相對比較多的穴位；2、脾腧穴：病人取俯臥位，就是趴在床上充分暴露后背部的皮膚，取后正中線旁開1.5寸，1.5寸其實就是后正中線和肩胛骨內角連線整個是寸，取一半就行，后正中線旁開1.5寸，一左一右可以畫兩條垂直線，這是兩條線，這個時候再畫一條水平線，垂直線其實平行于督脈。然后接下來這條水平線垂直于督脈，這條水平線主要在十一胸椎的位置，兩個肩胛骨下角的連線是平第七胸椎的棘突，再往下數到十一胸椎。然后這條水平線和剛才那兩條垂直線的兩個交點，分別就是脾腧穴；3、陰陵泉穴：陰陵泉穴也比較好取，是在脛骨內側髁的下緣，可以摸著脛骨內側緣從下面往上推，推到骨頭頂手底下有凹陷位置，就是陰陵泉穴。