- 娃娃菜的功效與作用
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參與醫生
北京清華長庚醫院 林兵 主治醫師
娃娃菜的功效與作用如下：
1、娃娃菜富含粗纖維，有促進胃腸蠕動，防治便秘的功效；
2、娃娃菜富含維生素B族、維生素C族、葉酸，非常適宜備孕期及孕期的女性食用；
3、娃娃菜含有多種礦物質和微量元素等，對結直腸癌有較好的預防作用；
4、娃娃菜含鉀豐富，是補充鉀的良好食物，可用于防治高血壓。
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