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在懷孕之后孕婦出現屁股的酸痛、臀部的不適感，通常和多種原因有關。1、最主要的方面，就是懷孕后生理改變、激素水平改變所引起。在懷孕之后，全身的激素水平會有明顯地改變。隨著激素增加，會出現松弛素，全身的代謝也會隨之變化，此時就會影響到骨骼和肌肉系統；2、懷孕之后，隨著孕周增加，出現子宮增大，對盆腔、下肢、臀部，都會出現逐漸增加的壓迫作用。如果長時間沒有改變姿勢，沒有改變體位，尤其長時間久坐，就更容易會出現屁股酸痛的情況，其實也是由增大的子宮造成的生理改變所引起；3、很多孕婦往往在孕期缺鈣，此時孕期鈣劑作為非常重要的微量元素，對維持母體的骨骼肌肉系統、維持生長發育，都非常重要。此時孕期對鈣的需要量增加，如果沒有及時補鈣，鈣質缺少，加重骨骼和肌肉的不適感，則出現臀部肌肉的酸痛；4、懷孕之后，不僅建議要均衡營養，比如補鈣的問題，而且還非常鼓勵大家應該積極的活動，保持健康的狀態。積極活動，改善骨骼肌肉系統的靈活性和運動的協調性，舒緩酸痛的癥狀。如果總是不動，或者保持單一的姿勢，以及長時間的久坐，更會加重酸痛的情況。因此綜合以上四個方面，建議要了解孕期的激素水平的變化，了解孕期生理變化。同時適當補鈣，積極地活動，調整全身的營養代謝狀況，來積極地緩解周身不適，包括屁股疼痛的問題，做一個健康的孕婦。