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腰部酸痛一般認為是肌肉勞損的表現，即肌肉的慢性炎癥。如果經常出現腰部的酸痛，說明肌肉過度使用，如長時間久坐、彎腰、搬重物，導致肌肉過度勞損。此時要活動腰椎，平時要注意腰部保暖，避免受涼等。女性患者要排除慢性盆腔炎等婦科疾病，部分女性患者在每次來月經之前也會出現腰部的酸痛，可通過腹部B超、CT明確診斷。 此外，椎間盤突出患者盤源性腰痛、腰椎管狹窄、腰椎不穩、滑移，也會出現腰部酸脹痛。單純椎間盤突出的患者如果壓迫神經根，也會出現下肢疼痛、麻木。如果是中央型突出，患者可能會出現腰骶部的酸痛。腰椎管狹窄的患者會出現間歇性跛行的癥狀，即行走一段路之后出現肢體無力，需要坐下來休息，休息之后癥狀明顯緩解，又可繼續行走。