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緊張實際上就是平常說的焦慮癥狀，而焦慮一般有兩類癥狀，一類是心理上癥狀，即會出現緊張、害怕、擔心的癥狀。另一類是軀體癥狀，主要會出現運動性不安，如坐立不安、來回走動、抖動、震顫、肌肉緊張，及植物神經功能紊亂或是亢進的癥狀，如出汗、突然之間面色潮紅、繼而出一身汗、手心出汗等。 有的人可出現胸悶、氣促、氣短、憋悶、長出氣等。有的人還可表現有過度的敏感和警覺，對周圍程度并不是很強的聲光反應過分敏感。甚至會出現失眠、入睡困難、醒的早，即比平時早醒半個小時以上，再睡也睡不著等睡眠問題。