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腎結石越疼越要蹦是民間的一種說法，這樣能夠促進結石排出的說法并不完全正確，具體有以下幾種情況：1、要蹦：腎結石直徑＜6mm，又是單發且沒有合并感染，傳統的藥物排石或者自發排石可能有效。所以在已知是小結石的狀況下，如果體能狀況正常或者能夠耐受，蹦跳、跳繩、跑樓梯、跑步，都有助于結石的排出。在這個過程中，也要配合大量飲水，要配合口服α受體阻滯劑，比如使用坦索羅辛進行治療，能夠擴張輸尿管直徑，減少輸尿管平滑肌痙攣，從而減少疼痛。另外，也可以用解熱止痛藥，比如吲哚美辛栓塞肛減少疼痛，同時也可以配合溶石、排石作用的中成藥，比如排石顆粒或者復方金錢草顆粒，都可以起到這方面的作用；2、不要蹦：如果在醫院就診后，確認結石的直徑＞6mm，患者還同時合并感染等狀況，這時不要再蹦。因為結石不能靠蹦跳的動作排出，所以要考慮體外沖擊波碎石或者結石的微創手術進行治療。