- 孕期小腿抽筋怎么辦
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參與醫生
太原市婦幼保健院 王瑾萍 副主任醫師
孕期小腿抽筋可能是孕婦缺鈣，可從以下幾個方面進行處理：
1、在醫生指導下進行鈣劑的補充；
2、在飲食上多注意吃富含鈣的食物，如牛奶、豆漿、骨頭湯、蝦皮等；
3、注意保暖，在晚上睡覺前可以用溫水泡腳，還注意不要勞累過度；
4、如果出現腿抽筋，可以把小腿蹬直5-10分鐘，疼痛會有所緩解，再局部按摩10分鐘左右，疼痛可有所緩解。
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