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小孩子補鈣一般吃多久才合適
- 小孩子補鈣一般吃多久才合適
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參與醫生
中日友好醫院 王志新 主任醫師

孩子補鈣建議吃1個療程,即1-3個月,因為孩子鈣吸收需要過程,也有補充過程,多數孩子不需要單獨補充鈣。因為不論是母乳喂養,還是單純奶粉喂養或者后期正常飲食,多數可以從營養中得到滿足,不需要單獨進行補鈣。對于特殊孩子,比如出現腸道疾病,排泄比較多,鈣吸收受到影響,可以給孩子補1-3個月的鈣,還有些孩子發育比較快,可能有鈣不足,這個時期也可以給孩子適當補鈣。多數孩子建議通過食物進行補充,比如喝奶、吃肉類、蛋類或者堅果類食物,都含有豐富鈣,孩子鈣、磷吸收基本可以滿足,但是鈣的吸收利用,需要維生素D做輔助,所以孩子出生之后2周左右,開始補充維生素D,有利于鈣的吸收。

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