- 針灸減肥容易反彈嗎
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參與醫(yī)生
山西省針灸醫(yī)院 祁秀榮 副主任醫(yī)師
因?yàn)榉逝直旧砭秃腕w質(zhì)因素還有飲食狀況、運(yùn)動狀況有很大的關(guān)系，如果天生屬于肥胖的體質(zhì)，飲食方面又不加以控制，每天肥甘厚味，大魚大肉，而且好逸惡勞，一坐就是好幾個小時，吃的比較好又不去做運(yùn)動，不去積極的工作，肯定是要反彈的。就是針刺的同時，為了維持良好的效果，建議要改善自己的運(yùn)動狀況和飲食習(xí)慣來配合針灸減肥的效果。任何減肥都要靠嚴(yán)格的自律才能完整的達(dá)到健康的良性的狀況。所以在飲食方面、運(yùn)動方面，還有在睡眠方面都要嚴(yán)格按照正常的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，不要養(yǎng)成好逸惡勞，坐著不動的習(xí)慣，相信減肥會很成功。
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