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椎管狹窄導致單側腿疼該怎么鍛煉
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 吳星火 副主任醫師

椎管狹窄尤其是腰椎管狹窄,在臨床中常見,主要引起腰部疼痛,以及腿部疼痛、間歇性跛行,患者要注意加強腰背部肌肉鍛煉,比如燕子飛、平板支撐等,鍛煉腰背肌肉力量。腰椎管狹窄導致單側腿部疼痛,這時首先考慮進行腰椎牽引治療,緩解腰部、腿部疼痛的情況。除此之外,患者平時要加強功能鍛煉,避免久坐、久站、少彎腰。通過上述治療,以及保守的功能鍛煉,一般癥狀可能得到一定緩解。如果患者癥狀緩解不明顯,這時應到正規醫療機構就診,需要進行腰椎CT和磁共振檢查,了解腰椎管狹窄的程度,尤其是神經根受壓的嚴重程度,來評估此類患者通過保守治療、單純功能鍛煉,是否能夠得到很好緩解。如果椎管明顯狹窄,神經卡壓嚴重,已經嚴重影響患者日常生活,這時需要進行手術治療,包括開放手術和微創手術,解除局部神經壓力,減輕椎間孔的狹窄,可以緩解甚至消除腿部疼痛的癥狀,術后再配合適當的功能鍛煉即可。

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