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心悸實(shí)際上是心臟跳動(dòng)頻率、節(jié)律以及心肌收縮力改變時(shí)出現(xiàn)的心臟跳動(dòng)感和不適感，緩解心悸首先應(yīng)明確是生理性因素或者藥物、食物性因素，還是和病理性因素相關(guān)。1、生理性因素：如果是生理性因素，如活動(dòng)、情緒激動(dòng)，去除原因時(shí)，如適當(dāng)休息、平復(fù)心情后，心悸感可以逐漸地消失；2、藥物、食物性因素：如果與藥物、食物相關(guān)，停服藥物或者停止進(jìn)食食物，隨著藥物或者食物從體內(nèi)代謝排出，心悸的癥狀也可以隨之緩解；3、病理性因素：當(dāng)心悸是病理性因素所致時(shí)，就需要尋找病因，是否有心律失常、心臟臟器性的病變，是否繼發(fā)于發(fā)熱、貧血、甲亢等全身性因素等。對(duì)于此類心悸，應(yīng)該糾正病因的同時(shí)進(jìn)行控制心率、恢復(fù)正常節(jié)律的對(duì)癥治療。引起心悸的原因不同，治療方案也不同。出現(xiàn)心悸最好建議到醫(yī)院明確檢查病因，如果是生理性因素，要好好地對(duì)癥處理。如果病理性因素，檢查出病因，對(duì)因而治這樣會(huì)更好。