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宮寒是中醫學上的一個概念，就是“子宮寒冷”。但是，中醫所說的“子宮”，與西醫所指的子宮是有不同的，它包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是不是很難懷孕，需視情況而定。 輕微宮寒時，可能會導致子宮內的血液循環稍微減慢，使得子宮內膜接受受精卵著床的能力，略有下降。在卵泡發育和排卵方面，輕微宮寒可能會使卵巢的功能受到輕微的抑制。不過，這種狀況是否會對懷孕造成影響，在不同個體之間存在著差異。 嚴重宮寒時，子宮內膜的血液循環嚴重不暢，這使得子宮內膜難以得到足夠的營養來維持良好的狀態，大大降低了受精卵著床的概率。同時卵巢功能，也會受到嚴重的損害，使得卵泡發育遲緩甚至停滯，排卵功能出現嚴重障礙，出現排卵稀少，或者不排卵的情況，進而影響懷孕。 對于宮寒的女性，可以通過改善生活方式、中醫調理等方法改善。改善生活方式方面，要特別注意腹部、腰部、腳部的保暖。盡量少吃冷飲、冰激凌、生魚片等生冷食物。 中醫調理方面，可以在醫生指導下，通過艾灸關元穴、氣海穴、神闕穴等穴位，起到溫通經絡、散寒除濕、調和氣血的作用。也可以使用藥物調理，比如健婦膠囊、阿膠、婦科養榮丸等。 其中健婦膠囊具有補血養血、活血化瘀、調經止帶的功效，它的成分多具有溫補腎陽等功效，腎陽充足能驅散寒邪，溫暖胞宮，改善宮寒所致的子宮虛寒環境。同時，還能調整子宮功能，調節子宮內膜厚度，增加女性自然懷孕的成功率。