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閃腰是因為腰椎的小關節發生了紊亂，具體原因、治療如下：一、原因：腰椎小關節之間上下嵌合，增加上、下腰椎之間的連接，這種骨性結構外周有一些韌帶、關節囊，還有肌肉的保護。當腰椎不穩定的時候，肌肉、韌帶的強度比較低，就容易產生小關節紊亂，從而發生小關節錯位。這種錯位就會卡壓滑膜，造成非常劇烈的疼痛，一般在彎腰的時候逐漸地仰腰，突然發生了這種疼痛，這就是閃腰的情況。二、治療：1、一般治療：出現了閃腰首先應該臥床休息，腰部的制動，避免腰部變化。既不要彎腰，也不要仰腰，只要體位變化，都可能出現腰部的劇烈疼痛；2、藥物治療：再者應該適當地進行抗炎、鎮痛的口服，通過口服這些藥物可以起到消除炎癥，松弛肌肉的目的，外用膏藥促進局部的血液循環；3、物理治療：還可以通過熱敷、理療促進局部的血液循環，從而改善腰椎肌肉的血運，消除炎癥，有助于消除小關節紊亂的癥狀。通過1-2星期的治療，大部分的腰椎小關節紊亂能夠癥狀緩解，也比較減輕。應該避免腰椎間盤突出的發生，因為小關節紊亂提示著腰椎不穩定。逐漸地發展就是腰椎間盤的退變加重，從而形成腰椎管狹窄癥或者是腰椎間盤突出癥。所以在閃腰之后，癥狀完全緩解，應該增加腰背肌肉的功能鍛煉，從而避免腰椎的進一步退變。