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一般沒有什么食物可以保護甲狀腺，也沒有食物可以傷害甲狀腺。要想讓甲狀腺組織正常，減少結節的發生，應該養成良好的生活習慣，早睡早起，戒煙、戒酒，同時注意電離輻射。甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，位于頸部前方淺表組織內。在頸部如果受到電離輻射，容易造成結節的發生，也容易產生惡性病變。經過電離輻射的地方，一定要注意對其的保護。因為甲狀腺組織位于淺表的表皮下，不像其他的腺體，上面覆蓋有肌肉、骨骼，而且脂肪墊也比較厚，而甲狀腺位于頸部前方，只有薄薄的一層少許的脂肪，很容易受到傷害，尤其要注意電離輻射。因此經過電離輻射時，最好帶防護的設備避免受到照射。在飲食方面，甲狀腺患者一般沒有特殊要求，可以正常飲食，對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜一般都沒有特殊要求。對于碘的含量也沒有特殊要求，因為碘過量或者碘缺乏均可引起甲狀腺功能減退癥，正常食用即可。