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通常不建議產婦吃葛粉，雖然葛粉可以清熱、降火、開胃，但屬于涼性食物，產婦胃腸功能較脆弱，所以不建議大量、長期食用涼性食物，以免造成胃腸功能紊亂加劇，導致腹脹、腹痛，甚至腹瀉。產婦的飲食要做到營養均衡搭配，要以清淡、容易消化吸收的食物為主。要多進食優質蛋白質，包括瘦肉、雞蛋、牛奶。要進食豐富的蔬菜和水果，以促進腸蠕動，幫助腸功能進行恢復。同時產婦產后不要一次吃太多食物，建議少食多餐，可以控制體重，也可以獲得所需營養。所以不建議產婦在坐月子期間限制飲食減肥，否則會影響母乳喂養，影響產婦恢復，甚至會影響子宮縮復作用，從而影響子宮恢復。