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什么運動能改善胸悶氣短
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首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 郭兮恒 主任醫師

出現胸悶、氣短的癥狀時,常反映病人出現呼吸困難,在出現呼吸困難時,如果增加運動量可能增加氧耗,同時也增加呼吸系統的負擔,會使胸悶、氣短的癥狀進一步加重。因此運動本身并無法改善病人發生的胸悶、氣短,相反發生胸悶、氣短時需適當進行休息,減少運動負荷,才能夠有助于緩解臨床癥狀。通常導致胸悶、氣短的疾病較多,比如部分哮喘的病人可能出現發作性胸悶、氣短的癥狀,尤其是部分特殊類型哮喘,比如運動性哮喘,運動本身可能誘發或加重胸悶、氣短,因此病人需注意避免運動或劇烈運動。部分病人由于肺功能減損,而導致運動耐力下降,如慢性支氣管炎、肺氣腫、慢阻肺,運動量過度其實對病情比較不利,因此需注意適當運動。適當科學運動對于病情具有一定改善作用,病人的運動方式和運動量需在專業醫生指導下進行選擇。部分病人胸悶、氣短是由于心功能不全所造成,運動量增加可能增加心臟負荷,而加重胸悶、氣短的癥狀,因此如果病人出現胸悶、氣短時,是否適合運動或是以哪種運動方式更有利,應向專業醫生請教。

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