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人體基礎代謝多少大卡
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師

人體的基礎代謝一般需要1200-1500kcal,根據患者的年齡、性別以及從事的職業不同有所不同。一般女性所需要的基礎大卡大約是1200-1300kcal,男性大約是1300-1500kcal,所以人體所需要的基礎代謝率的大卡是1200-1500kcal左右。基礎代謝率指一個人在安靜、清醒的環境下,不受肌肉、飲食、運動、環境因素的影響,這時產生的最基礎代謝率。一般基礎代謝率正常值是(-10%)-(+15%),如果超出上述范圍稱為病態,比如發生甲狀腺功能減退癥,體內甲狀腺激素水平合成、分泌減少,這時出現低代謝癥候群,患者的基礎代謝率可能在-10%以下。如果是各種原因導致的甲狀腺激素合成、分泌增多,機體產生高代謝癥候群,這時可出現基礎代謝率增高。患有甲狀腺功能亢進癥的患者基礎代謝率明顯增高,如果基礎代謝率超過70%,就是重度甲狀腺功能亢進癥患者,如果是在50%-70%之間,屬于中度甲狀腺功能亢進癥。

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