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年輕媽媽哺乳期腰疼較常見，具體原因如下： 1、勞累，因?yàn)樾律鷥狠^小，因此很多工作都需要彎腰做，彎腰抱孩子或者換尿布之類的活動(dòng)，需要長(zhǎng)期反復(fù)彎腰動(dòng)作，會(huì)造成腰肌勞損性疼痛； 2、哺乳期女性睡眠嚴(yán)重不足，在這種睡眠不足的情況下，很多疼痛信號(hào)也會(huì)放大，同樣的工作量在于困倦或者睡眠不足的情況下，疼痛也會(huì)變得更加嚴(yán)重，難以忍受； 3、考慮到哺乳時(shí)女性會(huì)流失大量鈣質(zhì)，因此若不能充分達(dá)到補(bǔ)鈣治療，可出現(xiàn)妊娠哺乳相關(guān)的骨質(zhì)疏松癥，在此期間會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀，甚至出現(xiàn)脊柱骨折，也會(huì)造成明顯腰痛。 因此若在哺乳期出現(xiàn)腰痛，一方面要看其是否過于勞累，能否減少過多的彎腰動(dòng)作。若這些都排除，還有較明顯疼痛，嚴(yán)重時(shí)要前往醫(yī)院檢查，是否出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，甚至是椎體壓縮骨折。