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半月板二度損傷還能運動嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 魯英 主任醫師

半月板二度損傷,可以參加一些運動的。半月板損傷可以分成多種情況,一種是由于過力運動,造成了半月板的撕裂傷,還有一種損傷是屬于年齡逐漸增大,造成了半月板的退變性損傷。在做核磁檢查的時候,可以在核磁上看到半月板里面有一些異常的影像,核磁室的醫生寫報告的時候,就會寫半月板一度、二度損傷。如果沒有明顯的外傷,醫生看核磁片的時候,看到半月板只是一種退變性損傷,而沒有明確的撕裂,就不認為是嚴重撕裂。當然,在之前可能存在外傷,造成磨損,通過一定時間的休養,比如一個月、一個半月休息,癥狀消失,還是可以參加運動。當然運動的方式也要適當,爬山可以,但是爬山的道路非常崎嶇,可能對關節不利。可能在二度退變損傷的基礎上,再產生撕裂,所以爬山可以,但是道路要好。另外,一般的跑步、游泳等運動,都可以參加。

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