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睡眠不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，首先應(yīng)糾正睡眠。神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)是第二天工作注意力不集中，或者出現(xiàn)頭暈等癥狀，治療具體如下： 1、解除心理因素，如果心里有事，可以找信任的朋友進(jìn)行傾訴，把壓抑在心里的問(wèn)題解決，心理因素解除后睡眠隨之也就會(huì)改善； 2、對(duì)睡眠不好主要分成入睡困難、早醒、睡眠中斷，針對(duì)上述情況可以去醫(yī)院進(jìn)行就診，讓醫(yī)生根據(jù)睡眠障礙糾正。如果睡眠長(zhǎng)期不好，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、注意力不集中，且持續(xù)在2周以上，伴有工作效率低下情況，可以診斷焦慮、抑郁狀態(tài)。此時(shí)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并服用抗焦慮藥物，部分抗焦慮藥物本身就能改善睡眠。 所以，通過(guò)上述方法改善后，神經(jīng)衰弱多數(shù)可以得到糾正。