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母乳喂養坐月子期間可以吃榴蓮，但是要適量。榴蓮號稱水果之王，從營養成分來講，含有非常豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，也含有一定量的糖分、果酸、果膠，對于改善營養結構、增強機體免疫力，有積極促進作用，所以可以適當地吃。但是過多食用，因為是高熱量的水果，增加飽腹感以后，會影響其他營養成分攝入和吸收，所以對于飲食結構的平衡和營養狀態不利，所以不能多吃。另外，在哺乳期間要注意飲食結構、營養狀態，對于乳汁質量和產后康復非常重要。所以在哺乳期間，要多吃促進乳汁分泌的食物，比如魚湯、菜湯、肉湯、排骨湯等。營養汲取一定要強調多樣化、均衡，是保證寶寶營養供給的最基本條件。榴蓮本身氣味比較濃，吃的時候還要考慮異常的氣味寶寶是否喜歡，所以在孕期要酌情、適量，可以適當地吃，但是不能多吃。