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便秘時可以喝茶，而且部分茶可起到潤腸通便、助消化的作用，因此在便秘時，并非絕對不能喝茶。部分紅茶可以改善消化不良現象，促進胃腸道蠕動，在一定程度對于改善便秘發揮一定作用，因此便秘時可以喝茶。普洱茶與紅茶屬于發酵茶系列，普洱茶具有助消化、改善便秘的作用。所以適當喝普洱茶，可以改善便秘和消化不良癥狀。便秘時喝茶，合適的茶葉種類在一定程度起到助消化、緩解便秘的作用。改善便秘方面，更推薦發酵茶，如紅茶、普洱茶，都是日常生活當中能夠改善消化不良、便秘的茶葉種類。