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腰肌勞損常以腰椎正中部位的疼痛為主，所謂腰肌勞損，是指腰部肌肉在各種原因下發生病變，比如最常見的是腰椎間盤退變等因素，引起腰肌的過度收縮而導致腰酸、腰痛、腰脹等癥狀，此時臨床稱之為腰肌勞損或腰背肌筋膜炎。在發生腰肌勞損時，最常見的癥狀是腰部疼痛，后背正中位置常痛得比較明顯。發生腰肌勞損時，脊柱棘突兩側最容易出現疼痛，或按壓棘突部位時患者感覺較痛，此時在醫學上稱之為壓痛點。腰肌勞損的壓痛點比較分散，但大部分位于腰背部的正中位置。所以腰肌勞損疼痛的位置比較廣泛，但是相對比較多的疼痛位置處于后腰部正中。