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維生素是人體不可或缺的微量元素，有很多種維生素。目前有證據(jù)表明對人體眼睛有好處的維生素有維生素A，維生素A缺乏的患者可能會發(fā)生夜視不良，發(fā)生夜盲癥等，因此維生素A對眼睛比較好。除維生素A外，維生素B、維生素C、維生素E等維生素，從不同角度上都會對眼睛有一定的好處。雖然多種維生素對眼睛較好，但是在日常生活中，較多飲食都含有此類維生素，不需要特意補充，而且在正常的飲食狀態(tài)下，上述的維生素類物質(zhì)在眼內(nèi)都不會缺乏。維生素類藥物服用之后，如果大量維生素進入人體，導致人體維生素超量，會將超量的維生素排出。因此補充超量的維生素，沒有必要。綜上所述，維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等多種維生素對眼睛較好，除非特殊情況，否則不需要通過服用藥物進行補充。