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抑制胃酸最好的辦法是吃抑酸的藥物，如果不是出現胃酸相關性的疾病，也可以通過食物來進行緩解，具體如下：1、抑酸藥物：因為抑酸藥物的主要作用機制就是抑制胃的壁細胞分泌鹽酸，也就是抑酸，這類藥物現在可能比較熟悉的包括拉唑類的藥物，比如奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑、埃索美拉唑，這都是臨床上非常常用的一類抑酸藥物。另外抑酸作用相對比較弱一點，但是起效的時間相對快一點的藥物是H2受體阻滯劑，比如法莫替丁、雷尼替丁。最近2-3年內又上市了一個更強的抑酸藥物，即鉀通道類的阻滯劑，叫伏諾拉生，藥物的起效時間更快，抑酸效果也更強。可以根據不同的抑酸需求，來選擇不同的抑酸藥物；2、食物：如果不是因為胃酸分泌過多、過強，或者是有胃酸相關性的疾病，只是有的時候感覺胃酸分泌稍微比較多，這種情況也可以通過食物來進行改善，比如喝一點蘇打水，吃一點蘇打餅干，甚至吃一點不含糖的面包、饅頭，吃一點花生米、黃豆等，都有一定的稀釋胃酸、中和胃酸的作用。3、其他：還有其他的一些藥物可以抑制胃酸，比如氫氧化鋁凝膠、鋁碳酸鎂，這些藥物也有一定的中和胃酸的作用，所以都是可以嘗試的，只是可能治療的目的不同，所以選擇的處理辦法也就不一樣。