- 胃不舒服吃什么食物好
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 劉敏 主任醫師
如果胃不舒服是在飲食上有幾點:
1、要吃溫潤容易消化的食物，盡量避免生冷、油膩的食物。另外在飲食當中一定要定時、定量、細嚼慢咽。主食盡量喝大米粥，面湯，雞蛋羹這一類帶溫潤營養易消化的食物；
2、在蔬菜當中可以吃白菜、土豆容易消化的蔬菜；
3、在水果當中吃葡萄、提子，蘋果之類都可以對胃有幫助作用。
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