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功能性腹瀉，應根據不同的臨床表現進行食補，腹瀉時間久、有虛的癥狀才進行進補。功能性腹瀉的患者伴有四肢乏力、腹部脹滿，甚至吃飯以后出現頭暈、頭蒙，脾氣虛、脾不升清的情況，推薦薏仁茯苓粳米粥，可以在平常煲粥的時候加入茯苓30g、薏仁30g、粳米50g每天服用。如果出現脾腎陽虛的癥狀，包括腰膝酸軟、腳后跟疼、手足心多汗，可以在薏仁茯苓粳米粥的基礎上加入制附子10g，制附子先煎60分鐘左右再加入茯苓、薏仁和薏米。有的患者經常有傷食瀉，進食以后吃的不合適導致腹瀉，還可以加入山楂起到健脾消食的作用。