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感冒吃些糖不會加重病情，糖分是身體必需的營養物質，可以提供能量，較好的口感可以使心情愉快，也有利于疾病的恢復。平時所吃的糖一般是蔗糖，蔗糖經過代謝之后分解為果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖都可以給機體供應能量，之后經過線粒體的呼吸分解形成ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)，供應肌肉、內臟活動所需的能量，再產生熱量維持體溫。一般不會對機體產生影響，因此感冒時可以適當吃糖。但有些人，比如糖尿病患者或糖耐量異常、高度肥胖的患者，不宜多吃糖，包括含糖高的食物也不要吃或盡量少吃，以免血糖增高使感染加重。血糖增高時會抑制白細胞的活力，抑制免疫力，阻礙感冒恢復。