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隨著人們生活水平的提高，現在糖尿病越來越常見，所以人們很關注正常的血糖值。在正常人群中，空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后注重的是餐后兩小時血糖，餐后兩小時血糖值＜7.8mmol/L。如果隨機或者查體時發現自身血糖值高于這兩個數值，就要當心是否存在糖尿病或者存在糖耐量異常。 一般空腹血糖為6.1mmol/L-7mmol/L，屬于空腹糖代謝異常；餐后為7.8mmol/L-11.1mmol/L，屬于糖耐量異常。這兩種情況都屬于糖尿病前期的狀態。如果空腹＞7mmol/L，餐后＞11.1mmol/L，則診斷為糖尿病。對于正常人而言，應熟知這些數值，平時偶然或查體時發現血糖異常，應及時去醫院進行正規血糖監測，包括做糖耐量試驗和胰島素釋放試驗，明確是否為糖尿病，以便于早期進行治療。