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人的正常血糖值現在規定的非常明確，一般情況下空腹一晚上，過夜至少8小時，早上血糖應該小于6.1mmol/L，下限是3.9mmol/L，即3.9-6.1mmol/L之間。飯后血糖一般測飯后2小時的血糖，飯后2小時的血糖應該小于7.8mmol/L。有的人空腹血糖偏高，餐后血糖也偏高，這時要做糖耐量試驗，75g葡萄糖水喝下去，測2小時后的血糖，一般在7.8mmol/L以下。所以，正常人空腹血糖應該是在6.1mmol/L以下，餐后2小時血糖應該在7.8mmol/L以下。如果空腹血糖超過7mmol/L，飯后2小時血糖超過11.1mmol/L，就是糖尿病。如果處在中間，空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，餐后2小血糖是在7.8-11.1mmol/L之間，叫糖尿病前期，血糖已經高了，但是還沒有到糖尿病階段，所以稱它為糖尿病前期，這時就要注意，因為糖尿病前期每年有一部分患者會發展到糖尿病。