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艾灸是中醫外治法的一種，中醫外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用就是溫補，可以溫補元氣、溫中、健脾、通經、活絡。人體內的濕，即濕氣，大多數情況下是因為脾胃運化功能減弱，水濕就停留下來，發于肌表，可能就會見到濕氣、小水皰等。因此艾灸通過健脾和胃、溫經通絡，可以把體內的濕或者濕氣逐漸化除掉。這種化濕不會很快，需要一定過程，患者一定要有所耐心。同時要增加體育鍛煉，加強體內氣血運行。艾灸每周2-3次就夠了，一般情況下不推薦每天都做艾灸。因為艾灸溫熱的感覺如果不能完全利用時，有可能會造成上火癥狀，因此艾灸需要一定頻率。