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L4/5椎間盤是發生椎間盤突出最常見的部位，如果發生變性膨出、硬膜囊受壓，治療有以下幾點：1、病因治療：很多患者是不良生活習慣所致，如長期伏案工作、長期彎腰干活、搬重物、彎腰勞作等，都是造成L4/5椎間盤變形膨出、壓迫硬膜囊的重要原因。所以要改變不良習慣，避免長期伏案工作、彎腰搬重物、彎腰勞作，從而避免加重硬膜囊的受壓；2、進行腰背部肌肉鍛煉：腰部伸展鍛煉如小燕飛、5點支撐、平板支撐等，有利于增強肌肉功能，保持腰椎穩定性，可能使突出或膨出的椎間盤相對回縮。如果條件允許，可以做游泳的功能鍛煉，通過鍛煉腰部肌肉，有利于椎間盤膨出的恢復；3、對癥治療：如果有癥狀，可以用非甾體類消炎藥，如依托考昔、塞來昔布，減輕炎癥、緩解疼痛，改善癥狀，同時緩解肌肉痙攣。也可以用營養神經藥物，如維生素B1、甲鈷胺等，有利于神經修復；4、定期復查：要注意定期復查，了解病情，必要時手術治療。