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尿酸高痛風(fēng)可以吃麥片，尿酸高痛風(fēng)主要是血尿酸明顯地升高，引起的一些晶體性的關(guān)節(jié)炎，所以對(duì)于尿酸高痛風(fēng)的這些人群，要限制日常飲食當(dāng)中的嘌呤攝入量，因?yàn)檠蛩嵘叩囊粋€(gè)非常重要的原因，就是日常飲食當(dāng)中的嘌呤物質(zhì)含量過多，而麥片是一個(gè)低嘌呤含量的食品，每100g麥片中的嘌呤含量是24mg。所以對(duì)于痛風(fēng)人群，無論是急性發(fā)作期還是非急性發(fā)作期，以及無癥狀的高尿酸血癥的人群，都可以吃麥片。麥片主要是為機(jī)體提供了一些淀粉、碳水化合物這些能量物質(zhì)，而且麥片當(dāng)中膳食纖維含量也非常多，而新的高尿酸血癥以及痛風(fēng)的飲食指南當(dāng)中特別提到，碳水化合物占這些人群每天攝入總能量的50%-60%的水平，而且建議吃一些對(duì)血糖影響比較小的這些碳水化合物，不建議吃糖，而麥片就符合這一個(gè)要求，所以高尿酸血癥以及痛風(fēng)的這些人群，可以吃麥片。